Reduzca el uso de las redes sociales con este truco inteligente

Mi relación de amor y odio con las redes sociales es algo así: me encanta vislumbrar las vidas de mis amigos y familiares que viven en todo el mundo porque me ayuda a sentirme más conectado con ellos. Pero odio ver videos y anuncios de personas y organizaciones que no elegí seguir, y detesto aún más cuán hábiles son las aplicaciones de redes sociales para atraerme a ver videos de extraños.

Empecé a pensar en esto cuando, treinta minutos después de mirar una foto de una vieja amiga en Hawái y sus plantas de piña, descubrí que de alguna manera había visto 50 clips de mujeres de mediana edad moviendo la cabeza al mismo corte de muestra y remezclado de «Otro que muerde el polvo.» ¿Adónde había ido la última media hora de mi vida y por qué en todo ese tiempo nunca vi la última foto de mi prima?

Claramente, necesitaba un cambio, pero no quería renunciar por completo a Instagram, Twitter o cualquier otra aplicación de redes sociales.

Accidentalmente me topé con una solución que funciona extremadamente bien para frenar mi uso de las redes sociales mientras me permite obtener un relleno adecuado. Si bien hay otras formas de reducir las redes sociales, este truco es realmente el método más simple.


Eliminar la aplicación, usar el sitio móvil

Comenzó hace unos años cuando me di cuenta de que Twitter me estaba absorbiendo más de lo que quería. Para reducir, por lo tanto, eliminé la aplicación de Twitter de mi teléfono. La idea no era tanto renunciar a Twitter sino dejar de usarlo en el teléfono.

A los pocos días, me encontré iniciando sesión en el sitio web móvil en lugar de reinstalar la aplicación, lo que suena como una trampa, pero ¿sabes qué? El sitio móvil tenía muchas menos distracciones y funciones. La versión reducida me dio una experiencia notablemente mejor. A continuación, le mostraré algunas capturas de pantalla en paralelo que muestran cuán diferente es la experiencia.

Más recientemente, hice lo mismo con Instagram. Eliminé la aplicación e inicié sesión en el sitio web móvil. Una vez más, la versión del navegador tiene una experiencia mucho más limitada que la aplicación, y pude ver lo que había venido a ver y nada de lo que no quería.


Sitio móvil vs. aplicación

La versión móvil de muchos sitios de redes sociales, no solo de Twitter e Instagram, tiene funciones limitadas. Por un lado, eso significa que no estará sujeto a posibles distracciones, como la reproducción automática de video y audio. Por otro lado, no podrá para todo lo que estás acostumbrado a hacer en las aplicaciones. Por ejemplo, las herramientas de edición de fotos en las versiones del sitio web móvil funcionan de manera menos confiable.

¿Estás dispuesto a vivir sin algunas comodidades para eliminar las distracciones?

Aquí hay algunas imágenes que muestran Twitter e Instagram en la versión del sitio móvil (imagen del extremo izquierdo) versus la aplicación (imágenes de la derecha) y notas sobre cómo son diferentes.

Twitter como se muestra en el sitio web móvil (imagen de la izquierda) y la aplicación de Twitter (tres imágenes de la derecha)

Casi sin ventanas emergentes, sin espacios de Twitter

En el sitio web móvil, ve un mensaje emergente cada vez que inicia sesión que le pregunta si desea usar la aplicación en su lugar. ¡No gracias! Si permaneció conectado, no volverá a ver esta ventana emergente. En la aplicación de Twitter, las ventanas emergentes son mucho más frecuentes, solicitan su permiso para enviar notificaciones, llaman su atención sobre nuevas funciones, etc.

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Instagram como se muestra en el sitio web móvil (imagen de la izquierda) y la aplicación de Instagram (tres imágenes de la derecha)

Sin carretes sugeridos, publicaciones o contenido patrocinado

En la aplicación de Instagram, los carretes sugeridos son videos para los que no te registraste. Sugerencias de publicaciones le muestra publicaciones de personas que no sigue. Y el contenido patrocinado son solo anuncios. Al momento de escribir este artículo, ninguno de ellos existe en la versión del sitio web móvil.

¿Qué pasa con Facebook, TikTok y otros?

¿Qué pasa con TikTok, Facebook y otros sitios de redes sociales? Eliminé mi cuenta de Facebook hace unos años y, por lo tanto, no puedo hablar de la experiencia actual, aunque la última vez que usé Facebook, recuerdo que no podía acceder a Messenger desde el sitio móvil de Facebook.

En cuanto a TikTok, apenas lo uso, pero exploré brevemente la versión móvil del sitio, es similar a la aplicación con solo un poco de reducción de funciones. No utilizo activamente otras aplicaciones de redes sociales, pero existe una buena posibilidad de que otros desarrolladores de aplicaciones inviertan sus recursos en optimizar las aplicaciones móviles oficiales e inviertan menos en los sitios móviles.


Limitaciones menores pero valiosas

Si, como yo, no quiere renunciar a las redes sociales, pero necesita una forma de reducirlas seriamente, le recomiendo eliminar las aplicaciones y usar un navegador para acceder a sus cuentas. Tanto la versión del navegador móvil como la de escritorio son similares, con muchas de las mismas funciones reducidas pero sin (o con pocos) anuncios y contenido patrocinado.

No verá Sugerencias en Twitter ni recuerdos de «este día» en sus herramientas de creación de Historias de Instagram. La edición de imágenes en general también es irregular. Pero si todo eso te ayuda a dejar tu teléfono más y no pasar demasiado tiempo en las redes sociales, probablemente sea lo mejor.

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