Cómo proteger su audición con la aplicación Apple Watch Noise

Imagínate en un concierto de música, en un bar o en una fiesta. La música, las conversaciones de fondo u otros sonidos se han vuelto tan fuertes que ni siquiera puedes oírte pensar.

La exposición a ruidos fuertes es molesta y podría dañar su audición. Pero, ¿cómo saber si el ruido ambiental en un lugar determinado es lo suficientemente fuerte como para ser peligroso para la salud? Ingrese a la aplicación Noise de Apple, cortesía de watchOS 6.

Con la aplicación Ruido, puede verificar los sonidos ambientales para ver el nivel de decibelios y determinar si el ruido es tan fuerte como para dañar su audición. También puede establecer un umbral de decibelios en la aplicación y recibir una notificación si el ruido ambiental alcanza o supera ese nivel.

El único inconveniente es que solo Apple Watch Series 4 y Series 5 ($ 299.95 en Walmart) con watchOS 6 son compatibles con la aplicación Noise. Pero si tiene cualquiera de los dos dispositivos, puede configurar la aplicación Noise en su iPhone o directamente en su reloj. Intentémoslo en ambos sentidos.

Configurar la aplicación Ruido en iPhone

Configurar la aplicación Ruido en iPhone

En su iPhone, abra la aplicación Watch. En la sección Mi reloj, toque la entrada de Ruido. Encienda el interruptor de Mediciones de sonido ambiental. Esta opción utiliza el micrófono del reloj para medir y controlar los niveles de sonido durante todo el día. A continuación, toque la opción de Notificaciones de ruido. Elija el nivel de decibelios en el que desea recibir una advertencia si el sonido a su alrededor es demasiado alto.

Configurar la aplicación Ruido en Apple Watch

Configurar la aplicación Ruido en Apple Watch

El proceso de configuración funciona de manera similar en el Apple Watch. En su reloj, abra Configuración y luego toque la configuración de Ruido. Toque la opción de Mediciones de sonido ambiental y luego encienda el interruptor. Regrese a la pantalla anterior y toque la opción Notificaciones de ruido. Seleccione el nivel de decibelios en el que desea recibir una notificación si el ruido a su alrededor es demasiado fuerte.

Lo que significa cada nivel de decibelios

Lo que significa cada nivel de decibelios

Mirando los diferentes niveles de decibelios, la configuración superior le avisa si el ruido alcanza los 100 decibelios, mientras que la configuración más baja le avisa a los 80 decibelios. Cada configuración también le muestra cuánto tiempo podría escuchar el ruido a este nivel diariamente antes de experimentar pérdida auditiva.

Al activar Notificaciones de ruido, recibirá una alerta si el nivel de sonido promedio durante tres minutos alcanza o supera el nivel de decibelios que seleccionó. Apple desglosa la configuración de la siguiente manera:

  • 80 decibelios: Alrededor de 5 horas y 30 minutos al día a este nivel puede causar una pérdida auditiva temporal. El límite semanal en este nivel es de 40 horas.
  • 85 decibelios: Alrededor de 1 hora y 45 minutos al día a este nivel puede provocar una pérdida auditiva temporal. El límite semanal en este nivel es de alrededor 12 horas y 30 minutos.
  • 90 decibelios: Unos 30 minutos al día a este nivel pueden provocar una pérdida auditiva temporal. El límite semanal en este nivel es de 4 horas.
  • 95 decibelios: Solo 10 minutos al día a este nivel pueden causar una pérdida auditiva temporal. El límite semanal en este nivel es de alrededor de 1 hora y 15 minutos.
  • 100 decibelios: Incluso unos pocos minutos al día a este nivel pueden causar una pérdida auditiva temporal. El límite semanal en este nivel es de unos 20 minutos.

Cómo elegir el nivel de decibelios adecuado

Cómo elegir el nivel de decibelios adecuado

El nivel que elija depende de lo que haga y a dónde vaya durante un día típico. Es posible que desee probar un nivel más alto para comenzar y luego bajar el nivel si no recibe ninguna advertencia y aún le preocupa el ruido ambiental. Por supuesto, también puede cambiar el nivel en función de sus actividades en un momento dado.

Para hacer esto, querrá ver la configuración tanto de decibeles como de duración. Por ejemplo, si está en un evento público ruidoso o en un concierto que sabe que durará un par de horas, querrá configurar los decibelios a un nivel suficiente para que le avise si el sonido es demasiado alto. fuerte.

Siempre puede consultar la aplicación en cualquier momento para obtener una lectura del nivel de ruido actual y decidir cómo reaccionar. Para hacer esto, simplemente abra la aplicación en su reloj. La pantalla muestra el nivel actual de decibelios con un aviso de si la exposición a largo plazo a este nivel podría afectar su audición.

Toque el botón Más información para obtener información adicional. Luego, la pantalla explica los diferentes niveles de decibelios y sus efectos potenciales en su audición.

Notificaciones ambientales ruidosas

Notificaciones ambientales ruidosas

Si el sonido ambiental alcanza el nivel de decibeles que configuraste, recibirás una notificación de Ambiente ruidoso. La aplicación Noise luego le muestra la cantidad de decibelios en el entorno circundante y emite una advertencia sobre la pérdida de audición.

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